Dalam menjalani berbagai aktivitas pekerjaan atau pun usaha yang digeluti, rasa bosan sering kali menghampiri. Rasa bosan merupakan hal yang sangat alamiah mengingat kita rutin melakukan aktivitas yang itu-itu saja sehingga berdampak pada rasa bosan karena menghadapi situasi yang mirip hampir setiap harinya.
Meskipun kita menikmati pekerjaan yang ada sekarang, bagaimana pun tubuh dan pikiran memiliki batas. Rasa bosan yang menghampiri ini memang terlihat sepele, tetapi ini merupakan peringatan dari tubuh dan pikiran kita bahwa mereka membutuhkan rehat sejenak.
Tidak. Disini bukan bearti Anda harus berhenti bekerja atau tidak mau memiliki karir lagi. Anda yang khususnya masih berusia produktif tentu saja dituntut untuk tetap produktif dan berkarir pada semua bidan yang ditekuni.
Lalu, bagaimana mengatasi permasalahan lelah dan hilang gairah dalam pekerjaan?
Jangan lupa manjakan diri sendiri
Ingat, bahwa kita bekerja atau berkarir sudah pasti untuk bisa menikmati hasil tersebut. Anda yang bekerja jangan pernah melupakan untuk mendapatkan jatah hari untuk bersenang-senang.
Sesekali memanjakan diri dan mengeluarkan uang dari biasanya untuk kesenangan diri sendiri merupakan hal yang bisa dicoba untuk refreshing. Tentu saja ini hanya dilakukan sesekali dan bukan merupakan kegiatan untuk menghambur-hamburkan uang begitu saja.
Buat to-do-list
Rasa bosan dalam pekerjaan mungkin saja karena kita tidak menyadari hal-hal kecil yang telah kita lakukan. Cobalah untuk membuat daftar dari pekerjaan atau to-do-list.
Dari daftar tadi, coba catat aktivitas apa saja yang akan dilakukan hari ini, esok dan seterusnya. Coretlah beberapa kegiatan yang sudah dilaksanakan, hal ini juga membuat Anda akan menyadari berbagai kegiatan telah diselesaikan sehingga memberikan rasa nyaman bagi pikiran karena telah tuntas dalam mengerjakan suatu hal.
Mengerjakan hobi baru
Rasa bosan bisa diatasi denga melakukan hobi baru. Mungkin biasanya Anda lebih memilih akhir pekan di rumah, tidak ada salahnya untuk sesekali mencoba menjelajahi berbagai tempat menarik disekitar Anda.
Anda bisa mencari spot-spot menarik untuk di jelajah dan mencoba mengabadaikannya melalui foto atau video. Hal-hal kecil seperti ini akan memberikan rasa segar bagi tubuh dan pikiran. Coba cari hobi-hobil baru dan jalankan, niscaya ini akan memberikan banyak manfaat!
Cuti dan pergilah berlibur
Jika rasa bosan sudah terlalu memuncak, tidak ada salahnya coba pergi berlibur. Ambil cuti beberapa hari dan pergi ke tempat yang ingin dikunjungi khususnya tempat yang mungkin sejak lama ingin dikunjungi.
Bila Anda merantau, tidak ada salahnya untuk pulang dan mengunjungi orang tua atau keluarga lainnya.
Beberapa tips diatas bisa diterapkan ketika Anda berada dalam keadaan rasa bosan, tidak bergairah dan hal sejenis selama bekerja. Selamat mencoba!